Szczególnie dziewczyny chcą sie odchudzać bo twierdzą , że są za grube .
Tutaj macie kalkulator kalorii !
http://kalkulatorkalorii.net/przemiana-materii
Czego nie powinno się jeść , pić w czasie diety :
-słodyczy
-czegokolwiek z tłuszczem
-mięso kiełbasa
-pasztet i w ogóle ; )
-zupki chińskie
-ogółem lepiej nie pić kawy
-słodkich napojów
Co powinno się jeść w czasie diety :
-owoce
-warzywa
-chleb z ziarnem
-woda mineralna
-herbata
Więcej napisze za chwilę .
 |
| Słodycze :( |
 |
| Słodkie Napoje :( |
 |
| Herbata :) |
 |
| Mięso i Wędliny :( |
 |
| Kiełbasa :( |
 |
| Kawa :( |
 |
| Owoce:) |
 |
| Woda :) Zaraz dodam jakie sporty wykonywać i w ogóle |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz